두뇌 (1) 썸네일형 리스트형 두뇌를 젊어지게 해주는 '당귀'차 > - 두뇌를 젊어지게 해주는 차는? ♦ 두뇌를 젊어지게 하는 방법! 두뇌는 인체에서 대사가 가장 활발하기 때문에 많은 양의 산소와 영양성분이 필요하다. 따라서 두뇌를 젊어지게 하려면, 두뇌의 혈액순환을 도와줄 수 있도록 필수지방산과 항산화 영양소가 들어있는 생선이나 견과류, 채소를 자주 섭취하는 것이 좋다. 반면, 뇌세포를 파괴시키는 성분은 조미료 등 식품첨가물과 알코올이므로, 가능하면 가공식품 섭취량과 음주량을 줄이시는 것이 중요하다. ♦ 두뇌를 젊게 하기 위해 꼭 먹어야 할 당귀차! ▷ 뚜껑을 덮고 마셔야 좋은 당귀차 당귀의 향기와 맛을 내는 성분은 휘발성이다. 마늘의 매운 향과 맛을 내는 알리신 성분과 비슷한 경우라고 생각하면 된다. 당귀의 성분은 뇌세포에 도움을 주는 물질이기 때문에 날아가지 않.. 이전 1 다음